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CRIANÇAS DE 06 A 08 ANOS

O Balet Classico é umas das atividades mais recomendadas para crianças, pois além de melhorar a coordenação motora, a dança também ajuda os pequenos a serem mais disciplinados e mais esforçados, usando técnicas que consistem música, interpretação e jogos lúdicos.

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Professores

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Grade Curricular

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  • Resumo/Apresentação

    Carga Horária: 48 horas.

    Duração: 6 meses.

    Público: Crianças de 6 a 8 anos.

  • Módulo 01

    O aluno é inserido no contexto do ballet através da história do mesmo e trabalhos de conscientização corporal, postura e reconhecimento do espaço. Além disso são trabalhados exercícios de socialização.

  • Módulo 02

    Exercícios de fortalecimento e alongamento para músculos laterais e internos da coxa (fáscia lata e adutores). Iniciação da Rotação do en dehors, posições pés. Nesse modulo, o aluno passa a trabalhar os primeiros passos básicos do ballet além da colocação do corpo na barra.

  • Módulo 03

    Exercícios de fortalecimento e alongamento para músculos abdominais, peitorais, braços, quadríceps e costas. Memorização de sequências e musicalidade.

  • Módulo 04

    Trabalho de flexibilidade e resistência corporal, com posições básicas dos braços e pés e ênfase na dinâmica do movimento. Também serão trabalhadas técnicas para domínio da rotação externa do quadril.

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