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17.ABR.2019

Saiba 06 motivos para fazer dança de salão agora mesmo

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Se você é daquelas pessoas que não gostam muito dos exercícios da academia, saiba que temos a solução, a dança de salão. A prática que usa da dança e dos ritmos variados de salão para divertimento contribui muito para a saúde.

Se você é daquelas pessoas que não gostam muito dos exercícios da academia, saiba que temos a solução, a dança de salão. A prática que usa da dança e dos ritmos variados de salão para divertimento contribui muito para a saúde.

 

Conversamos com o Professor de dança de salão, Alexandre França e destacamos para você quais os 6 benefícios da dança de salão:

 

1- Você não precisa ser o mais exímio bailarino para fazer dança de salão, as aulas estimulam o autoconhecimento e te dão conhecimento para os passos básicos.

 

2- Você poderá fazer amizades. As aulas sempre são em grupos, o que te faz conhecer mais pessoas e se conectar com elas, criando laços de amizade.

 

3- “Sou velho demais para isso!”, sabe o que é melhor das aulas de dança de salão? Não tem idade para praticá-la. Crianças, adultos e a melhor idade tem sua chance.

Conheça essa senhora de 79 anos que arrasa na dança de salão e participou do America’s Got Talent:

 

4- A aula de dança de salão te faz perder até 73535 calorias, imagina isso em um mês?! Dá pra perder muito peso!

5- Além de emagrecer, uma aula de dança de salão, relaxa o corpo e te ajuda muito a aumentar a autoestima, vencendo a timidez e ganhando confiança.

6- A dança de salão é uma ótima alternativa para não prejudicar sua coluna, as aulas trabalham muito a postura e a coordenação motora, assim, sua qualidade de vida aumenta e te faz mais feliz!

 

Agora que você já sabe alguns benefícios da dança de salão, que tal fazer uma aula experimental na Forum School?! Esperamos você.

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